Żurawina nasiona

Żurawina nasiona 100g

Producent: Rafex

Żurawina jest popularnym owocem o czerwono-fioletowej barwie, który jest bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze. Żurawina jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, co sprawia, że jest idealnym dodatkiem do zdrowej diety.

Nasiona żurawiny zawierają również wiele składników odżywczych i właściwości zdrowotnych, w tym:

1. Błonnik - Nasiona żurawiny są bogate w błonnik pokarmowy, który pomaga w trawieniu i utrzymywaniu regularności jelit.

2. Przeciwutleniacze - Nasiona żurawiny są bogate w przeciwutleniacze, takie jak antocyjany i flawonoidy, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i zmniejszaniu ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca i nowotwory.

3. Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 - Nasiona żurawiny zawierają kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, które pomagają w utrzymaniu zdrowego serca i mózgu oraz zmniejszają stan zapalny w organizmie.

4. Witaminy i minerały - Nasiona żurawiny są źródłem witaminy C, witaminy E, witaminy K oraz minerałów, takich jak miedź i mangan.