Żołędzie Prażone Mielone 100 G

Żołędzie Prażone Mielone 100 G

Prażone, mielone żołędzie (100 g) to ciekawy produkt roślinny, który powraca do łask jako zdrowa alternatywa dla kawy oraz naturalny składnik diety. Tradycyjnie wykorzystywane w kuchni ludowej, dziś żołędzie są cenione za wartości odżywcze, właściwości prozdrowotne i brak kofeiny.

✅ Właściwości zdrowotne prażonych, mielonych żołędzi:

1. Bogate źródło błonnika

• Wspomagają trawienie, zapobiegają zaparciom i regulują pracę jelit.

• Wspierają mikroflorę jelitową – działanie prebiotyczne.

2. Nie zawierają kofeiny

• Idealne jako zdrowa alternatywa kawy – nie podnoszą ciśnienia, nie pobudzają nadmiernie układu nerwowego.

• Polecane osobom z nadciśnieniem, nadczynnością tarczycy, kobietom w ciąży.

3. Źródło tanin (garbników)

• Mają działanie ściągające, przeciwzapalne i antybakteryjne.

• Wspierają leczenie biegunek, łagodzą stany zapalne przewodu pokarmowego.

4. Działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające

• Żołędzie zawierają fenole i przeciwutleniacze, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami.

5. Dobre źródło minerałów i węglowodanów

• Zawierają: magnez, potas, wapń, fosfor, żelazo, a także skrobię, która daje energię.

• Wspierają układ nerwowy i mięśniowy.

6. Niski indeks glikemiczny

• Nadają się dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą (oczywiście z umiarem).