Syrop z cebuli

ziołowa tradycja syrop z cebulii

Syrop z cebuli to tradycyjny domowy sposób na kaszel i przeziębienie, szczególnie popularny w Polsce. Jest naturalnym środkiem wspierającym odporność i łagodzącym objawy infekcji dróg oddechowych.

Jak działa?

• Cebula zawiera związki siarki, flawonoidy i olejki eteryczne o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i wykrztuśnym.

• Cukier lub miód pomaga wydobyć sok z cebuli, a dodatkowo działa łagodząco na podrażnione gardło.

Przepis na syrop z cebuli

Składniki:

• 1–2 cebule

• 3–4 łyżki cukru lub miodu

Przygotowanie:

1. Obierz cebulę i pokrój w kostkę lub plasterki.

2. Ułóż warstwę cebuli w słoiku lub miseczce, posyp cukrem (lub polej miodem).

3. Powtarzaj warstwy, aż skończą się składniki.

4. Przykryj i odstaw w ciepłe miejsce na kilka godzin (najlepiej na noc).

5. Po tym czasie cebula puści sok – to właśnie syrop.

6. Przelej do czystego słoiczka lub buteleczki.

Stosowanie

• Dzieci (powyżej 1. roku życia): 1 łyżeczka 2–3 razy dziennie.

• Dorośli: 1 łyżka 2–3 razy dziennie.

⚠️ Uwaga:

• Nie podawać dzieciom poniżej 1. roku życia, jeśli użyto miodu (ryzyko botulizmu niemowlęcego).

• Syrop najlepiej zużyć w ciągu 2–3 dni i przechowywać w lodówce.