Swanson Guarana, kapsułki, 100 szt.

Guarana (Paullinia cupana) to roślina z Ameryki Południowej znana głównie z wysokiej zawartości naturalnej kofeiny. Stosowana jest w suplementach, napojach energetycznych oraz tradycyjnej medycynie amazońskiej.

Poniżej jej najważniejsze właściwości:

⭐ 1. Bardzo wysoka zawartość kofeiny

• Ziarna guarany mogą zawierać 4–6 razy więcej kofeiny niż ziarna kawy.

• Kofeina działa:

  • pobudzająco,

  • poprawia czujność i koncentrację,

  • zmniejsza uczucie zmęczenia.

⭐ 2. Wspieranie funkcji poznawczych

• Połączenie kofeiny i naturalnych polifenoli może poprawiać:

  • uwagę,

  • szybkość reakcji,

  • krótkotrwałą pamięć.

⭐ 3. Właściwości antyoksydacyjne

• Guarana jest bogata w:

  • taniny,

  • katechiny,

  • saponiny.

• Te związki neutralizują wolne rodniki i wspierają ochronę komórek.

⭐ 4. Wpływ na metabolizm

• Kofeina może przyspieszać termogenezę i zwiększać wykorzystanie energii.

• Z tego powodu guarana bywa składnikiem suplementów „na redukcję”.

⭐ 5. Tradycyjne zastosowanie na poprawę nastroju i witalności

• W Amazonii od wieków używana jako naturalny środek zwiększający energię i wytrzymałość.

⭐ 6. Potencjalne działanie przeciwbakteryjne

• Niektóre składniki guarany wykazują aktywność przeciw mikroorganizmom w warunkach laboratoryjnych (choć nie są to efekty typowe w codziennym stosowaniu).

⚠️ Środki ostrożności

Ze względu na wysoką zawartość kofeiny:

• nie zaleca się łączenia jej z innymi mocnymi stymulantami (np. energy drinki + guarana),

• nie powinna być używana przez osoby z nadciśnieniem, arytmiami, bezsennością lub nadwrażliwością na kofeinę,

• w ciąży i przy karmieniu piersią – unikać,

• może powodować:

  • niepokój,

  • kołatanie serca,

  • problemy ze snem,

  • dolegliwości żołądkowe.