Siemię lniane mielone

Siemie lniane mielone  500g

Producent: Trzy ziarna

Siemię lniane mielone (mielone nasiona lnianego) to produkty, które powstają poprzez zmielenie nasion lnianego na drobny proszek. Siemię lniane mielone jest znane ze swoich wielu korzystnych właściwości zdrowotnych. Oto niektóre z nich:

1. Błonnik: Siemię lniane mielone jest bogate w błonnik, zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny. Błonnik jest korzystny dla układu trawiennego, pomaga w regulacji perystaltyki jelit, zapobiega zaparciom i poprawia ogólną kondycję jelit.

2. Kwasy tłuszczowe omega-3: Siemię lniane mielone jest źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, w tym kwasu alfa-linolenowego (ALA). Kwasy omega-3 są ważne dla zdrowia serca, mózgu i ogólnego stanu zdrowia.

3. Fitosterole: Siemię lniane zawiera fitosterole, które pomagają w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) we krwi, co przyczynia się do zdrowia serca.

4. Antyoksydanty: W siemieniu lnianym mielonym występują naturalne antyoksydanty, takie jak lignany, które pomagają w ochronie komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

5. Regulacja poziomu cukru we krwi: Spożywanie siemienia lnianego mielonego może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą.

6. Wspomaganie odchudzania: Ze względu na swoją zdolność do zwiększania uczucia sytości, siemię lniane mielone może być pomocne w procesie odchudzania.

7. Wspomaganie trawienia: Siemię lniane mielone może pomóc w poprawie procesu trawienia, zwłaszcza w przypadku trawienia tłuszczów.

8. Wspomaganie układu odpornościowego: Składniki siemienia lnianego mielonego mogą wspierać układ odpornościowy.

9. Poprawa zdrowia skóry i włosów: Siemię lniane dostarcza skórze i włosom składniki odżywcze, które mogą przyczynić się do poprawy ich stanu.