Selen organiczny + witamina E

Selen organiczny +witaminaE

Opakowanie : 60 tabletek do ssania 

Producent: Naturell

Selen i witamina E to dwa ważne składniki odżywcze, które mają korzystny wpływ na zdrowie.

Selen

Selen to pierwiastek śladowy, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Jest istotny dla:

• Funkcji układu odpornościowego
• Ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym
• Produkcji hormonów tarczycy
• Metabolizmu i ochrony przed chorobami sercowo-naczyniowymi

Naturalnymi źródłami selenu są: orzechy brazylijskie, ryby, mięso, jaja oraz pełnoziarniste produkty.

Witamina E

Witamina E to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, znana głównie jako antyoksydant, który pomaga w ochronie komórek przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Witamina E wspiera:

• Układ odpornościowy
• Zdrowie skóry
• Funkcje mózgu
• Proces gojenia ran

Źródła witaminy E to: orzechy, nasiona, oleje roślinne, a także zielone warzywa liściaste.

Połączenie selenu i witaminy E

Selen i witamina E współdziałają jako przeciwutleniacze, co może zwiększać ich skuteczność w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Badania wykazały, że razem mogą wspierać układ odpornościowy, poprawiać zdrowie sercowo-naczyniowe oraz wspierać funkcje neurologiczne.

Suplementacja

Zarówno selen, jak i witamina E są dostępne w formie suplementów, ale najlepiej jest dostarczać je w naturalnej postaci poprzez zrównoważoną dietę. Przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, aby ocenić indywidualne potrzeby oraz ewentualne ryzyko przedawkowania.

Zawsze warto pamiętać, że zróżnicowana dieta bogata w warzywa, owoce, białka i zdrowe tłuszcze dostarcza większości potrzebnych składników odżywczych w wystarczających ilościach.Selen i witamina E są dwoma ważnymi składnikami odżywczymi, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu. Oto właściwości zarówno selenu, jak i witaminy E:

Selen

1. Działanie antyoksydacyjne: Selen jest składnikiem enzymów, które chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.
2. Wsparcie dla układu odpornościowego: Pomaga w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego, wspierając produkcję komórek odpornościowych.
3. Ochrona przed chorobami serca: Selen może wspomagać zdrowie serca, a niektóre badania sugerują, że może redukować ryzyko chorób serca.
4. Regulacja funkcji tarczycy: Selen jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy i może wspierać ich prawidłową funkcję.
5. Wpływ na płodność: U mężczyzn selen może wpływać na jakość nasienia.

Witamina E

1. Działanie antyoksydacyjne: Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni błony komórkowe przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
2. Wsparcie dla układu odpornościowego: Witamina E może wspierać odpowiedź immunologiczną organizmu, szczególnie u osób starszych.
3. Zdrowie skóry: Witamina E jest często stosowana w kosmetykach i może wspierać zdrowie skóry oraz wspomagać gojenie ran.
4. Ochrona przed chorobami serca: Regularne spożycie witaminy E może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia chorób serca.
5. Działanie przeciwzapalne: Witamina E może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie.