Pu erh

Herbata Pu-Erh

Opakowanie 50g

Producent: eherbata 

Herbata pu-erh, znana również jako puer, pochodzi z chińskiej prowincji Yunnan i jest jedną z najbardziej unikalnych i cenionych herbat na świecie. Jest to herbata fermentowana, która może dojrzewać przez wiele lat, podobnie jak dobre wino. Proces produkcji pu-erh obejmuje fermentację i starzenie, co nadaje jej charakterystyczny smak i unikalne właściwości zdrowotne. Oto niektóre z głównych właściwości zdrowotnych herbaty pu-erh:

1. Wspomaganie trawienia

Herbata pu-erh jest tradycyjnie używana do wspomagania trawienia, szczególnie po ciężkich i tłustych posiłkach. Może pomagać w regulacji procesów trawiennych i przyswajaniu tłuszczów.

2. Detoksykacja organizmu

Pu-erh jest ceniona za swoje właściwości detoksykacyjne. Może wspierać procesy oczyszczania wątroby i eliminację toksyn z organizmu, co przyczynia się do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

3. Regulacja poziomu cukru we krwi

Badania sugerują, że regularne spożywanie herbaty pu-erh może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Może to być szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością, ponieważ pomaga stabilizować poziom glukozy.

4. Wspomaganie odchudzania

Pu-erh może wspomagać proces odchudzania poprzez zwiększenie tempa metabolizmu i spalanie tłuszczu. Niektóre badania wskazują, że pu-erh może hamować enzymy odpowiedzialne za tworzenie tłuszczu, co przyczynia się do redukcji masy ciała.

5. Poprawa zdrowia serca

Herbata pu-erh może wspierać zdrowie serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i podwyższenie poziomu cholesterolu HDL (dobrego cholesterolu). Ponadto, polifenole w pu-erh mogą wspierać zdrowie naczyń krwionośnych.

6. Właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe

Niektóre badania sugerują, że pu-erh może mieć właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe, choć potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te korzyści. Polifenole i inne związki bioaktywne w pu-erh mogą wspierać układ odpornościowy i chronić komórki przed uszkodzeniami.

7. Redukcja stresu

Picie herbaty pu-erh może pomagać w redukcji stresu i poprawie nastroju. Choć zawiera kofeinę, jej wpływ na organizm jest łagodniejszy niż w przypadku kawy, co może prowadzić do uczucia relaksu bez nadmiernego pobudzenia.

8. Poprawa zdrowia kości

Niektóre badania sugerują, że regularne spożywanie pu-erh może pomagać w utrzymaniu zdrowia kości i zmniejszeniu ryzyka osteoporozy. Polifenole w pu-erh mogą wspierać zdrowie kości poprzez wpływ na metabolizm wapnia.

9. Wspomaganie układu odpornościowego

Związki bioaktywne w pu-erh mogą wspierać układ odpornościowy, pomagając w walce z infekcjami i chroniąc organizm przed chorobami.

Sposób przygotowania: 5g/250 ml, zalać wodą o temp. 96°C, parzyć ok. 2 min.

Pochodzenie: Chiny, prowincja Yunnan