Pokrzywa zwyczajna pharmovit

Pokrzywa zwyczajna w tabletkach

Opakowanie 90 sztuk

Producent: Pharmovit

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) to roślina, która jest szeroko znana i wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w medycynie ludowej ze względu na jej liczne właściwości zdrowotne. Oto główne właściwości pokrzywy zwyczajnej:

Główne właściwości pokrzywy zwyczajnej

1. Bogactwo składników odżywczych:

   • Pokrzywa jest źródłem witamin (A, C, K, grupy B) oraz minerałów (żelazo, wapń, magnez, potas), co czyni ją wartościowym dodatkiem do diety wspierającym ogólną kondycję organizmu.

2. Właściwości przeciwzapalne:

   • Pokrzywa zawiera związki fenolowe i flawonoidy, które wykazują działanie przeciwzapalne. Mogą pomagać w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów czy choroby skórne.

3. Diuretyczne działanie:

   • Roślina ta działa moczopędnie, co wspomaga eliminację toksyn z organizmu poprzez zwiększenie produkcji moczu. Jest to pomocne w oczyszczaniu nerek i wspieraniu układu moczowego.

4. Wspomaganie układu odpornościowego:

   • Witamina C zawarta w pokrzywie wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, pomagając organizmowi w walce z infekcjami i chorobami.

5. Regulacja poziomu cukru we krwi:

   • Niektóre badania wskazują, że ekstrakty z pokrzywy mogą mieć korzystny wpływ na poziom cukru we krwi, co może być pomocne dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością.

6. Wspomaganie zdrowia skóry i włosów:

   • Pokrzywa może poprawiać kondycję skóry, zmniejszać łojotok, łagodzić swędzenie oraz wspierać zdrowie włosów i paznokci dzięki zawartości krzemu, który jest istotny dla elastyczności i struktury skóry.

7. Właściwości antyoksydacyjne:

   • Antyoksydanty zawarte w pokrzywie pomagają w zwalczaniu wolnych rodników, które mogą prowadzić do stresu oksydacyjnego i przyspieszać procesy starzenia się organizmu.

8. Wspomaganie procesu trawienia:

   • Pokrzywa może wspomagać trawienie poprzez stymulowanie wydzielania soków trawiennych i enzymów, co ułatwia przyswajanie składników odżywczych z pożywienia.

Sposoby stosowania pokrzywy zwyczajnej

• Jako herbata: Napar z liści pokrzywy jest popularnym sposobem jej stosowania. Można go pić codziennie dla wsparcia zdrowia ogólnego.
• Jako dodatek do potraw: Liście pokrzywy można dodawać do zup, sałatek, omletów czy napojów smoothie.
• Jako suplement diety: Ekstrakty z pokrzywy są dostępne w postaci suplementów, które można stosować w celu uzupełnienia diety w składniki odżywcze.