Olimp Guaranax, 80 mg, kapsułki, 60 szt.

Olimp Guaranax, 80 mg, kapsułki, 60 szt.

Guarana (Paullinia cupana) to roślina pochodząca z Amazonii, szczególnie popularna w Brazylii. Najczęściej używa się jej nasion, które zawierają duże ilości kofeiny – nawet 2–3 razy więcej niż ziarna kawy. Guarana jest powszechnie stosowana jako naturalny środek pobudzający i składnik suplementów diety.

✅ Najważniejsze właściwości guarany:

1. Silne działanie pobudzające

Zawiera kofeinę, teobrominę i teofilinę – stymulujące związki poprawiające czujność, energię i koncentrację.

Działa wolniej, ale dłużej niż kawa – energia rozkłada się bardziej równomiernie.

2. Wspomaganie odchudzania

Przyspiesza metabolizm i spalanie kalorii.

Zmniejsza apetyt i wspomaga termogenezę (produkcję ciepła, spalanie tłuszczu).

3. Poprawa funkcji poznawczych

Wzmacnia pamięć, koncentrację i refleks.

Może wspierać pracę mózgu w sytuacjach stresowych i przy zmęczeniu psychicznym.

4. Działanie przeciwutleniające

Zawiera polifenole i katechiny, które neutralizują wolne rodniki i chronią komórki.

5. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne

Pomaga zwalczać niektóre drobnoustroje, wspomaga układ odpornościowy.

6. Możliwe działanie poprawiające nastrój

Działa lekko euforycznie, poprawia nastrój i redukuje zmęczenie psychiczne.

⚠️ Skutki uboczne i przeciwwskazania:

Wysoka zawartość kofeiny może powodować:

Bezsenność

Nadciśnienie

Rozdrażnienie, kołatanie serca

Problemy żołądkowe

Nie zaleca się:

kobietom w ciąży i karmiącym,

dzieciom,

osobom z chorobami serca, nadciśnieniem, zaburzeniami lękowymi.

☕ Jak stosować guaranę?

Proszek: 0,5–1 g dziennie (można dodać do smoothie, soku, jogurtu).

Suplementy: tabletki, kapsułki – zgodnie z dawkowaniem producenta.

Unikaj stosowania wieczorem – może powodować trudności ze snem.