A+E-Vitum, kapsułki,

opakowanie : 30 szt.

Witaminy A + E to połączenie dwóch silnych przeciwutleniaczy, które działają ochronnie, regenerująco i odmładzająco – zarówno od wewnątrz, jak i na skórę 🌿. Ich wspólne działanie jest synergiczne: witamina E chroni witaminę A przed utlenianiem, dzięki czemu obie działają skuteczniej.

✨ Właściwości witaminy A + E

👁️ 1. Zdrowie skóry, włosów i paznokci

• Witamina A (retinol) wspiera proces odnowy komórek skóry, reguluje wydzielanie sebum i pomaga w leczeniu trądziku.

• Witamina E (tokoferol) działa jako „witamina młodości” – nawilża, uelastycznia i spowalnia starzenie skóry.

• Wspólnie pomagają redukować zmarszczki, przebarwienia i wspierają gojenie się skóry.

👁 2. Wzrok

• Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania siatkówki oka.

• Niedobór może powodować tzw. kurzą ślepotę (pogorszenie widzenia o zmroku).

🛡️ 3. Silne działanie antyoksydacyjne

• Obie witaminy neutralizują wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia i zwiększają ryzyko chorób przewlekłych.

• Chronią błony komórkowe, DNA i lipidy przed utlenieniem.

💪 4. Wspierają odporność

• Witamina A wzmacnia błony śluzowe dróg oddechowych i jelit – naturalną barierę ochronną przed infekcjami.

• Witamina E wspomaga działanie układu odpornościowego i chroni komórki odpornościowe przed uszkodzeniem.

❤️ 5. Ochrona układu krążenia

• Witamina E pomaga chronić naczynia krwionośne i zapobiega utlenianiu cholesterolu LDL, co może zmniejszać ryzyko miażdżycy.

🥕 Źródła witaminy A i E

Witamina A (retinol i beta-karoten):

• marchew, dynia, bataty, jarmuż, szpinak, wątróbka, żółtka jaj, masło

Witamina E:

• oleje roślinne tłoczone na zimno (np. słonecznikowy, z kiełków pszenicy, z pestek winogron), orzechy, migdały, nasiona słonecznika

💊 Suplementacja

• Dostępne są preparaty A+E w kapsułkach, często w formie olejowej (dla lepszego wchłaniania).

• Dawkowanie: najlepiej zgodnie z zaleceniami lekarza lub producenta – obie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach, więc nadmiar może być szkodliwy (zwłaszcza witaminy A).