Napój amalaki ( amla) z shatavari proszek
Everest ajurveda napój amalaki z shatavari
🌿 1. Emblica officinalis (Amla / Amalaki)
🧬 Nazwa botaniczna:
Phyllanthus emblica / Emblica officinalis
🧠 Główne właściwości:
-
Najbogatsze naturalne źródło witaminy C – odpornej na obróbkę cieplną
-
Silne antyoksydanty (taniny, flawonoidy, kwasy fenolowe)
-
Działa jako rasayana – odmładzający tonik w Ajurwedzie
🔬 Działanie:
| Obszar | Efekty |
|---|---|
| 💪 Układ odpornościowy | Wzmacnia odporność, chroni przed infekcjami |
| 🧠 Układ nerwowy | Poprawia pamięć, koncentrację i ogólne funkcje mózgu |
| ❤️ Układ sercowo-naczyniowy | Obniża cholesterol, chroni serce |
| 🔥 Układ trawienny | Reguluje trawienie, łagodzi zgagę, działa przeczyszczająco |
| 🌱 Skóra i włosy | Spowalnia starzenie, wspomaga porost włosów, przeciwdziała siwieniu |
| 🔄 Detoksykacja | Oczyszcza krew i wspiera wątrobę |
🧪 Zastosowanie:
-
Proszek, sok, kapsułki, olej (na włosy), świeży owoc, składnik Triphala
-
Toniki ajurwedyjskie (np. Chyawanprash)
🌸 2. Asparagus racemosus (Shatavari)
🧬 Nazwa botaniczna:
Asparagus racemosus
🧠 Główne właściwości:
-
Kluczowe zioło dla zdrowia kobiecego
-
Wzmacnia, odżywia i równoważy gospodarkę hormonalną
-
Działa jako adaptogen – łagodzi skutki stresu fizycznego i emocjonalnego
🔬 Działanie:
| Obszar | Efekty |
|---|---|
| ⚖️ Hormony | Reguluje cykl menstruacyjny, łagodzi objawy menopauzy, PMS |
| 🤱 Laktacja i płodność | Zwiększa produkcję mleka, poprawia płodność (u obu płci) |
| 💧 Układ pokarmowy | Osłania błony śluzowe, działa przeciwzapalnie w przewodzie pokarmowym |
| 😌 Stres i układ nerwowy | Redukuje napięcie, poprawia nastrój, działa tonizująco |
| 🔥 Libido i siły witalne | Afrodyzjak, wzmacnia układ rozrodczy |
| 🩸 Krew i odporność | Odżywia tkanki, wspomaga regenerację |
🧪 Zastosowanie:
-
Proszek (shatavari churna), kapsułki, napary z korzenia
-
Mieszanki ajurwedyjskie (np. z Ashwagandhą lub Guduchi)
🔄 Porównanie:
| Cecha | Amalaki (Emblica officinalis) | Shatavari (Asparagus racemosus) |
|---|---|---|
| Działanie główne | Odporność, antyoksydacja, trawienie | Hormony, płodność, regeneracja |
| Typ rasayana | Ogólne (dla każdego) | Głównie dla kobiet (choć działa u obu płci) |
| Temperatura | Chłodzące | Chłodzące |
| Dość uniwersalne? | Tak | Tak, choć szczególnie kobiece zioło |
| Przeciwwskazania | Biegunka, nadkwaśność w dużych dawkach | Niedrożność jelit, nadmiar estrogenu (z ostrożnością) |
Komentarze
Komentarze nie muszą być potwierdzane zakupem.
Ale wykrywamy i usuwamy fałszywe treści, gdy je zidentyfikujemy.
Ale wykrywamy i usuwamy fałszywe treści, gdy je zidentyfikujemy.
- Dodaj link do:
