Nagietek kwiat

Kwiat nagietka Kwiat nagietka – właściwości, zastosowanie, działanie. Na co pomaga i z jakimi ziołami go łączyć? Kwiat nagietka (Calendula officinalis L.) to jedno z najbardziej cenionych ziół stosowanych zarówno w medycynie ludowej, jak i współczesnym ziołolecznictwie. Od wieków wykorzystywany jest do pielęgnacji skóry, wspomagania gojenia ran oraz łagodzenia stanów zapalnych. Jego intensywnie pomarańczowe kwiaty są bogatym źródłem cennych substancji biologicznie czynnych. Skąd pochodzi nazwa nagietek? Nazwa nagietek prawdopodobnie pochodzi od dawnego słowa oznaczającego "paznokieć", ponieważ zakrzywione nasiona przypominają pazurki lub paznokcie. Łacińska nazwa Calendula wywodzi się od słowa calendae – pierwszego dnia miesiąca w starożytnym Rzymie. Roślina kwitnie przez bardzo długi okres – od późnej wiosny aż do jesieni. Ojczyzną nagietka są kraje basenu Morza Śródziemnego, jednak obecnie uprawiany jest niemal na całym świecie. Jakie substancje zawiera kwiat nagietka? Nagietek zawiera wiele związków o potwierdzonym działaniu biologicznym: flawonoidy, karotenoidy (luteina, likopen, beta-karoten), saponiny triterpenowe, triterpeny, olejek eteryczny, śluzy roślinne, polisacharydy, fitosterole, kwasy fenolowe, żywice, niewielkie ilości garbników, minerały (potas, wapń, magnez), witaminę C. Czy nagietek zawiera garbniki? Tak, jednak zawiera ich stosunkowo niewiele (około 2–4%). Garbniki: działają ściągająco, przyspieszają gojenie ran, zmniejszają wysięk, ograniczają rozwój bakterii, pomagają przy stanach zapalnych błon śluzowych. To jednak nie garbniki odpowiadają za główne właściwości nagietka – największe znaczenie mają flawonoidy, karotenoidy oraz triterpeny. Właściwości nagietka Nagietek wykazuje działanie: przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe (w ograniczonym zakresie), regenerujące skórę, przyspieszające gojenie ran, łagodzące podrażnienia, przeciwutleniające, rozkurczowe, żółciopędne, wspomagające trawienie, ochronne dla błon śluzowych, lekko uspokajające. Na co pomaga kwiat nagietka? Problemy skórne Nagietek stosuje się przy: ranach, otarciach, zadrapaniach, skaleczeniach, oparzeniach, odleżynach, odparzeniach, pękającej skórze, trądziku, egzemie, łuszczycy (wspomagająco), podrażnieniach po goleniu. Układ pokarmowy Pomaga przy: zapaleniu żołądka, nadkwaśności, zgadze, niestrawności, skurczach przewodu pokarmowego, wrzodach żołądka (wspomagająco), zapaleniu jelit. Jama ustna Płukanki z nagietka stosuje się przy: aftach, zapaleniu dziąseł, paradontozie, bólu gardła, stanach zapalnych jamy ustnej. Kobiety Nagietek wspomaga leczenie: bolesnych miesiączek, nieregularnych miesiączek (łagodnie rozkurczowo), stanów zapalnych okolic intymnych (zewnętrznie). Wątroba i drogi żółciowe Może wspierać: wydzielanie żółci, pracę wątroby, trawienie tłustych posiłków. Jak działa nagietek? Najważniejsze działania: Przeciwzapalne Zmniejsza obrzęki i zaczerwienienie. Regenerujące Pobudza tworzenie nowego naskórka oraz ziarniny. Antybakteryjne Hamuje rozwój wielu bakterii odpowiedzialnych za zakażenia skóry. Rozkurczowe Łagodzi skurcze przewodu pokarmowego. Antyoksydacyjne Neutralizuje wolne rodniki. Jak stosować nagietek? Najczęściej stosuje się go jako: napar, płukankę, okłady, maść, krem, olej macerowany, nalewkę, dodatek do mieszanek ziołowych. Z jakimi ziołami warto łączyć nagietek? Na żołądek rumianek, prawoślaz, babka lancetowata, melisa, mięta pieprzowa. Na skórę rumianek, krwawnik, lawenda, babka lancetowata, żywokost (zewnętrznie). Na odporność dzika róża, lipa, czarny bez, jeżówka (echinacea). Na wątrobę ostropest plamisty, mniszek lekarski, karczoch. Na gardło szałwia, tymianek, porost islandzki. Z jakimi ziołami lepiej nie łączyć? Nie istnieją znane bezwzględne przeciwwskazania do łączenia nagietka z innymi ziołami, ale warto zachować ostrożność: z dużymi ilościami ziół o silnym działaniu uspokajającym (np. kozłek lekarski, chmiel, męczennica) – może dojść do nasilenia senności u niektórych osób; z wieloma ziołami żółciopędnymi jednocześnie (np. karczoch, glistnik, mniszek) – u osób z kamicą żółciową może to wywołać dolegliwości, dlatego takie mieszanki warto stosować po konsultacji z lekarzem. Przeciwwskazania Nagietka nie powinny stosować: osoby uczulone na rośliny z rodziny astrowatych (np. rumianek, arnika, ambrozja), osoby z potwierdzoną alergią na nagietek. W okresie ciąży i karmienia piersią umiarkowane ilości nagietka (np. jako składnik herbat) są zwykle uznawane za bezpieczne, jednak stosowanie preparatów leczniczych lub większych dawek warto skonsultować z lekarzem. Ciekawostki Nagietek był uprawiany już ponad 2 000 lat temu. W średniowieczu dodawano jego płatki do zup i potraw zamiast drogiego szafranu, dlatego nazywano go czasem „szafranem ubogich”. Płatki nagietka są jadalne i mogą być dodatkiem do sałatek, masła ziołowego czy deserów. Jest jedną z najczęściej wykorzystywanych roślin w produkcji maści, kremów i kosmetyków do skóry wrażliwej. Podsumowanie Kwiat nagietka to wszechstronne zioło o silnym działaniu przeciwzapalnym, regenerującym i łagodzącym. Szczególnie dobrze sprawdza się w pielęgnacji skóry, wspomaganiu gojenia ran, łagodzeniu stanów zapalnych błon śluzowych oraz wspieraniu pracy układu pokarmowego. Dzięki łagodnemu działaniu można go łączyć z wieloma innymi ziołami, takimi jak rumianek, prawoślaz, melisa, ostropest czy szałwia, tworząc skuteczne mieszanki dopasowane do konkretnych dolegliwości.