Marakuja Ziele 1 Kg

Marakuja – ziele (męczennica cielista, Passiflora incarnata) to cenione zioło o silnym, ale łagodnym działaniu uspokajającym. W ziołolecznictwie wykorzystuje się części nadziemne rośliny (liście, łodygi, kwiaty), a nie owoc.

🌿 Właściwości ziela marakui

• Działa uspokajająco i wyciszająco – zmniejsza napięcie nerwowe, lęk i rozdrażnienie.

• Ułatwia zasypianie – poprawia jakość snu, bez uczucia „otępienia” rano.

• Łagodzi objawy stresu – kołatanie serca na tle nerwowym, niepokój.

• Działa rozkurczowo – pomocna przy napięciowych bólach brzucha i miesiączkowych.

• Wspiera układ nerwowy – poprawia koncentrację przy przeciążeniu psychicznym.

• Może obniżać napięcie mięśniowe – pomocna przy bólach napięciowych.

🧪 Składniki aktywne

• Flawonoidy (m.in. witeksyna, izowiteksyna)

• Alkaloidy harmanowe

• Glikozydy

• Olejki eteryczne (śladowe ilości)

☕ Jak stosować?

Napar:
1–2 łyżeczki suszonego ziela zalać szklanką gorącej wody,
parzyć 10–15 minut.
Pić 1–2 razy dziennie, najlepiej wieczorem.

Inne formy:

• nalewki

• kapsułki

• mieszanki ziołowe (często z melisą, lawendą, chmielem)

⚠️ Przeciwwskazania

• Ciąża i karmienie piersią.

• Nie łączyć z lekami uspokajającymi i nasennymi bez konsultacji.

• Może powodować senność – nie prowadzić pojazdów po spożyciu.