Łuska babki jajowatej

Łuska babki jajowatej 100g

Producent: Trzy ziarna

Łuska babki jajowatej, botanicznie nazywanej Plantago ovata, jest bogata w błonnik pokarmowy i ma wiele właściwości zdrowotnych. Oto niektóre z nich:

1. Wspomaganie trawienia: Łuska babki jajowatej jest źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który może pomóc w regulowaniu procesu trawienia. Błonnik ten może poprawić perystaltykę jelit i zapobiegać zaparciom.

2. Obniżanie poziomu cholesterolu: Spożywanie babki jajowatej może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi. Błonnik pokarmowy w łusce babki może wiązać się z nadmiarem cholesterolu i wspomagać jego wydalanie z organizmu.

3. Kontrola poziomu cukru we krwi: Łuska babki jajowatej może pomóc w regulowaniu poziomu glukozy we krwi, co może być korzystne dla osób z cukrzycą typu 2. Błonnik pokarmowy może opóźniać wchłanianie cukru z przewodu pokarmowego.

4. Wspomaganie utraty wagi: Spożywanie produktów zawierających łuskę babki jajowatej może pomóc w uczuciu sytości, co może przyczynić się do ograniczenia spożycia kalorii i wspomagać proces utraty wagi.

5. Łagodzenie objawów chorób jelitowych: Babka jajowata może pomóc w łagodzeniu objawów takich jak biegunka czy zespół jelita drażliwego. Działa łagodząco na błonę śluzową jelit.

6. Poprawa zdrowia serca: Długotrwałe spożywanie łuski babki jajowatej może przyczynić się do ogólnego poprawienia zdrowia serca, dzięki obniżeniu poziomu cholesterolu i regulacji ciśnienia krwi.

7. Wspomaganie odchudzania: Ze względu na zdolność łuszczki babki do zwiększenia uczucia sytości, może pomagać w kontrolowaniu apetytu i utrzymaniu zdrowej wagi.

8. Wspomaganie zdrowia jelit: Błonnik zawarty w łuszczce babki może działać jak prebiotyk, co oznacza, że może wspierać wzrost korzystnych bakterii w jelitach.

9. Łagodzenie bólów żołądkowych: Niektórzy ludzie stosują łuskę babki jajowatej w celu złagodzenia bólów żołądka i zgagi.