Huba pniarek

Huba pniarek 50g

Producent: Ekoherba

Właściwości:

Pniarek obrzeżony (Agaricus campestris) to jeden z najbardziej znanych i szeroko rozpowszechnionych gatunków grzybów jadalnych. Oto kilka właściwości i cech charakterystycznych pniarka obrzeżonego:

1. Jadalność: Pniarek obrzeżony jest grzybem jadalnym i często wykorzystywanym w kuchni. Ma delikatny smak i mięsistą teksturę.

2. Wartość odżywcza: Pniarek obrzeżony jest bogaty w białko, błonnik, witaminy (takie jak witamina B2, niacyna, kwas foliowy) oraz minerały (takie jak potas, fosfor, selen i miedź). Jest także niskokaloryczny.

3. Źródło antyoksydantów: Pniarek obrzeżony zawiera naturalne antyoksydanty, które pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego i chronią organizm przed uszkodzeniem komórek przez wolne rodniki.

4. Wspomaganie układu immunologicznego: Niektóre badania sugerują, że spożywanie pniarka obrzeżonego może wspierać układ odpornościowy i mieć działanie przeciwwirusowe.

5. Wspomaganie trawienia: Pniarek obrzeżony zawiera błonnik, który wspomaga zdrowie układu trawiennego poprzez regulację perystaltyki jelit i poprawę funkcjonowania przewodu pokarmowego.

Sposób użycia:

W celu przygotowania herbatki wystarczy zalać ok. 30 g suszonego grzyba pół litrem wody i gotować ok. 45 min pod przykryciem. Herbatkę należy pić 2-3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem.