Herbata płatki maku

Herbatka płatki maku 25g

Producent: Dary natury

Właściwości:

 Płatki maku, znane również jako nasiona maku, są pochodzącymi z maku jadalnego nasionami rośliny Papaver somniferum. Mają charakterystyczną niebieską, fioletową lub białą barwę i są szeroko wykorzystywane w kuchni ze względu na swoje właściwości smakowe i odżywcze. Oto kilka właściwości płatków maku:

1. Bogactwo składników odżywczych: Płatki maku są bogate w składniki odżywcze, takie jak białko, błonnik, witaminy (w tym witaminy E, witaminy z grupy B) oraz minerały, w tym wapń, magnez, żelazo i cynk.

2. Źródło antyoksydantów: Płatki maku zawierają naturalne antyoksydanty, takie jak flawonoidy, które pomagają w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie. Antyoksydanty mają potencjalne korzyści dla zdrowia, w tym ochronę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i chorobami przewlekłymi.

3. Korzystny wpływ na zdrowie serca: Płatki maku mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie serca. Zawierają zdrowe tłuszcze, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu (LDL) i zwiększeniu poziomu dobrego cholesterolu (HDL). To z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

4. Łagodzenie biegunek: W niektórych kulturach płatki maku są wykorzystywane jako środek łagodzący biegunkę. Zawierają one składniki o właściwościach wiążących wodę, które mogą pomóc w regulacji trawienia i łagodzeniu objawów biegunki.

Jak stosować płatki maku ?

1 łyżkę ususzonych płatków maku polnego należy zalać szklanką wrzątku i parzyć przez ok. 15-20min, następnie dodać miód lub sok malinowy, pić 3-4 razy dziennie