Guarana

Guarana 500mg  w tabletkach

Opakowanie 120 sztuk

Producent: Singularis 

Guarana (Paullinia cupana) to roślina pochodząca z Amazonii, której nasiona są stosowane ze względu na swoje właściwości pobudzające i zdrowotne. Oto najważniejsze właściwości guarany:

Właściwości Guarany

1. Źródło kofeiny:

   • Guarana jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł kofeiny. Jej nasiona mogą zawierać nawet do 3-5 razy więcej kofeiny niż ziarna kawy. Kofeina działa jako stymulant układu nerwowego, poprawiając czujność, koncentrację i zmniejszając uczucie zmęczenia.

2. Energia i wytrzymałość:

   • Spożycie guarany może zwiększyć poziom energii oraz wytrzymałość fizyczną i umysłową, co jest korzystne dla osób prowadzących aktywny tryb życia lub angażujących się w intensywne wysiłki fizyczne.

3. Poprawa funkcji poznawczych:

   • Kofeina zawarta w guaranie może wspomagać funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i szybkość myślenia.

4. Właściwości antyoksydacyjne:

   • Guarana zawiera również inne składniki, takie jak taniny, które posiadają właściwości antyoksydacyjne. Pomagają one w zwalczaniu wolnych rodników, które mogą prowadzić do uszkodzeń komórek i przyspieszenia procesów starzenia się organizmu.

5. Wspomaganie odchudzania:

   • Kofeina z guarany jest często używana w suplementach diety i preparatach wspomagających odchudzanie ze względu na jej działanie termogeniczne, które może zwiększać tempo metabolizmu oraz pomagać w spalaniu tłuszczu.

6. Leczenie migren i bólów głowy:

   • Kofeina zawarta w guaranie może wspomagać leczenie migren i bólów głowy poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych i poprawę przepływu krwi w mózgu.

7. Wspomaganie układu trawiennego:

   • Niektóre badania wskazują, że guarana może mieć pozytywny wpływ na układ trawienny poprzez zwiększenie produkcji soków żołądkowych i poprawę procesów trawiennych.

Sposoby Stosowania

• Suplementy diety: Guarana jest dostępna w postaci tabletek, kapsułek lub proszku jako składnik suplementów diety.

• Napary i napoje energetyczne: Nasiona guarany są używane do przygotowania naparów, które są spożywane jako napoje energetyczne.

• Dodatki do produktów spożywczych: Niektóre napoje, batony energetyczne i inne produkty spożywcze mogą zawierać guaranę jako składnik zwiększający energię.

Uwagi

• Dawkowanie: Ze względu na wysoką zawartość kofeiny, należy stosować guaranę z umiarem, aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych, takich jak nerwowość, bezsenność, bóle głowy czy nieregularne bicie serca.

• Przeciwwskazania: Osoby z nadciśnieniem, chorobami serca, nadwrażliwością na kofeinę oraz kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania guarany.