Gryka ziele 100g / Przy zamowieniu za 500zł cena gryki za sztuke 9,00

Gryka ziele 100g

Producent: Rafex

Właściwości:

Gryka ziele, zwane również gryką zwyczajną lub Fagopyrum esculentum, jest rośliną z rodziny rdestowatych. Choć znana głównie jako roślina jadalna, gryka ma również pewne właściwości lecznicze. Poniżej przedstawiam kilka z nich:

1. Bogactwo składników odżywczych: Gryka jest źródłem wielu cennych składników odżywczych, takich jak białko, błonnik, żelazo, magnez, fosfor, miedź, potas i witaminy z grupy B. Zawiera również rutynę, która jest związkiem roślinnym o właściwościach przeciwutleniających.

2. Właściwości przeciwzapalne: Gryka zawiera związki, takie jak rutyna i kwercetyna, które wykazują działanie przeciwzapalne. Mogą one pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i reakcji alergicznych.

3. Wspomaganie trawienia: Wysoka zawartość błonnika w gryce może pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Błonnik jest korzystny dla zdrowia jelit, poprawia perystaltykę jelitową i reguluje wypróżnienia.

4. Wspomaganie układu krążenia: Rutyna obecna w gryce ma pozytywny wpływ na układ krążenia. Może pomóc w utrzymaniu elastyczności naczyń krwionośnych, wspomagać krążenie krwi i zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.

5. Wspomaganie utraty wagi: Gryka jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, co może pomóc w utrzymaniu uczucia sytości. Może być zatem korzystna w procesie utraty wagi i regulacji poziomu glukozy we krwi.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Napar – 2 łyżeczki ziela zalać 250 ml wody, odstawić na 10 minut, odcedzić.