Flos ziele ruty

Ziele ruty od Flos

Ruta zwyczajna (łac. Ruta graveolens), potocznie zwana rutą, to roślina o długiej historii stosowania w ziołolecznictwie. Jej ziele (czyli nadziemne części rośliny: liście i łodygi) ma wiele właściwości leczniczych, ale należy też do ziół silnie działających, więc trzeba stosować je ostrożnie.

🌿 Właściwości ziela ruty:

1. Działanie rozkurczowe
   Ruta łagodzi skurcze mięśni gładkich – np. żołądka, jelit czy macicy. Bywała stosowana przy bolesnych miesiączkach.

2. Wzmacnia naczynia krwionośne
   Zawiera rutynę, która uszczelnia naczynia włosowate i zapobiega ich pękaniu – podobnie jak rutyna w popularnym Rutinoscorbinie.

3. Poprawia trawienie
   Działa żółciopędnie i wspiera pracę wątroby oraz przewodu pokarmowego.

4. Przeciwzapalne i antybakteryjne
   Składniki ruty wykazują właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne.

5. Uspokajające działanie
   Ma lekkie działanie uspokajające i przeciwlękowe – używana była dawniej w ziołowych mieszankach nasennych.

6. Zewnętrznie: na stłuczenia i żylaki
   W formie okładów czy maści ruta może łagodzić bóle reumatyczne, siniaki czy zmęczenie nóg.

⚠️ Uwaga:

• Ruta zawiera olejki eteryczne i furanokumaryny, które w dużych dawkach mogą być toksyczne.

• Może powodować uczulenia na słońce (fotouczulenie).

• Nie powinna być stosowana w ciąży – działa poronnie!

• Nie zaleca się stosowania jej długotrwale ani w dużych ilościach.