Fiołek trójbarwny

Fiołek Trójbarwny Fiołek trójbarwny (Viola tricolor) – właściwości, zastosowanie, działanie, garbniki, z czym łączyć i czego unikać Fiołek trójbarwny, nazywany również bratkiem polnym, jest jedną z najbardziej znanych roślin stosowanych w ziołolecznictwie. Od wieków wykorzystywany jest przede wszystkim do wspomagania leczenia chorób skóry, oczyszczania organizmu oraz łagodzenia stanów zapalnych. W fitoterapii wykorzystuje się ziele fiołka zbierane w okresie kwitnienia. Historia Już w średniowieczu fiołek trójbarwny stosowano jako środek na wysypki, egzemy i trądzik. W medycynie ludowej uważano go za zioło „oczyszczające krew”, co obecnie interpretuje się jako wspomaganie pracy nerek oraz procesów usuwania produktów przemiany materii. Składniki aktywne Fiołek trójbarwny zawiera m.in.: flawonoidy (rutyna, wiolantyna), garbniki, saponiny triterpenowe, śluzy roślinne, antocyjany, kwasy fenolowe, salicylany, karotenoidy, witaminę C, sole mineralne (potas, magnez). Czy fiołek trójbarwny zawiera garbniki? Tak. Garbniki stanowią jeden z ważniejszych składników fiołka. Dzięki nim wykazuje działanie: ściągające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, ochronne dla błon śluzowych. Ich zawartość jest jednak mniejsza niż w korze dębu, ratanii czy pięciorniku. Właściwości Fiołek trójbarwny: działa przeciwzapalnie, wspiera oczyszczanie organizmu, działa moczopędnie, łagodzi zmiany skórne, wspomaga gojenie ran, działa przeciwbakteryjnie, wykazuje właściwości przeciwutleniające, łagodzi kaszel dzięki zawartości śluzów i saponin, wspiera metabolizm. Na co pomaga? Najczęściej stosuje się go pomocniczo przy: Chorobach skóry trądziku, wypryskach, egzemie, atopowym zapaleniu skóry (AZS), łuszczycy (jako wsparcie), czyrakach. Układzie moczowym łagodnych stanach zapalnych dróg moczowych, zatrzymywaniu wody w organizmie. Układzie oddechowym kaszlu, przeziębieniu, zapaleniu gardła. Układzie pokarmowym lekkich stanach zapalnych przewodu pokarmowego, niestrawności. Działanie Przeciwzapalne Flawonoidy, salicylany i garbniki pomagają zmniejszać stany zapalne skóry i błon śluzowych. Moczopędne Zwiększa wydalanie moczu, wspierając pracę nerek i usuwanie nadmiaru płynów. Przeciwutleniające Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym dzięki flawonoidom i witaminie C. Wykrztuśne Saponiny ułatwiają rozrzedzanie i usuwanie wydzieliny z dróg oddechowych. Na skórę Regularne stosowanie może wspierać poprawę wyglądu skóry, zwłaszcza u osób z trądzikiem. Z jakimi ziołami warto łączyć? Na cerę i trądzik pokrzywa, łopian, nagietek, skrzyp polny. Na nerki brzoza, nawłoć, liść brzozy, mniszek lekarski. Na przeziębienie lipa, tymianek, czarny bez, prawoślaz. Na odporność dzika róża, jeżówka (echinacea), czarny bez. Z jakimi ziołami nie należy łączyć? Nie ma bezwzględnie przeciwwskazanych połączeń, ale ostrożność zaleca się przy łączeniu z: silnymi ziołami moczopędnymi (np. skrzypem, nawłocią, brzozą) – może to nasilać utratę wody i elektrolitów, ziołami bogatymi w salicylany (np. wiązówką błotną, korą wierzby) – u osób wrażliwych może zwiększać ryzyko podrażnienia żołądka lub reakcji alergicznych. Jeżeli stosujesz leki moczopędne, przeciwzakrzepowe lub masz choroby nerek, warto skonsultować stosowanie fiołka z lekarzem. Na co może szkodzić? U niektórych osób lub przy nadmiernym spożyciu może powodować: podrażnienie żołądka, nudności, biegunkę, zwiększone oddawanie moczu, reakcje alergiczne (rzadko). Ze względu na zawartość naturalnych salicylanów osoby uczulone na aspirynę powinny zachować ostrożność. Przeciwwskazania Nie zaleca się stosowania: podczas ciąży i karmienia piersią bez konsultacji z lekarzem, u osób z alergią na fiołki lub salicylany, przy ciężkiej niewydolności nerek, u małych dzieci bez zalecenia lekarza. Jak przygotować napar? Napar: 1–2 łyżeczki suszonego ziela zalać 250 ml wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 10–15 minut. Pić 2–3 razy dziennie. Podsumowanie Fiołek trójbarwny to wszechstronne zioło o działaniu przeciwzapalnym, moczopędnym, wykrztuśnym i przeciwutleniającym. Jest szczególnie ceniony jako wsparcie w pielęgnacji skóry, zwłaszcza przy trądziku i egzemie, a także przy łagodnych infekcjach dróg moczowych i oddechowych. Zawiera garbniki, flawonoidy, saponiny i śluzy, dzięki którym działa ochronnie na błony śluzowe oraz wspomaga regenerację skóry. Dobrze łączy się z pokrzywą, łopianem, nagietkiem czy lipą, natomiast ostrożność warto zachować przy jednoczesnym stosowaniu z silnie moczopędnymi ziołami lub preparatami zawierającymi salicylany.