Bacopa

Bacopa monnieri 

Producent; Swanson

Opakowanie : 90 sztuk

Bacopa monnieri, znana również jako brahmi, to roślina tradycyjnie stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Jest ceniona za swoje szerokie właściwości prozdrowotne, zwłaszcza w kontekście poprawy funkcji mózgu i wspierania zdrowia psychicznego. Oto szczegółowy opis właściwości Bacopa monnieri:

Właściwości i korzyści Bacopa monnieri

1. Poprawa funkcji poznawczych:

   • Bacopa monnieri jest znana z poprawy pamięci, koncentracji i ogólnych funkcji poznawczych. Jest często stosowana jako nootropik, wspomagając zdolności intelektualne i zapobiegając spadkowi funkcji poznawczych związanych z wiekiem.

2. Redukcja lęku i stresu:

   • Bacopa działa jako adaptogen, pomagając organizmowi radzić sobie ze stresem. Może redukować objawy lęku i poprawiać samopoczucie psychiczne, dzięki swoim właściwościom uspokajającym.

3. Wspomaganie pamięci długoterminowej:

   • Regularne stosowanie Bacopa monnieri może wspomagać pamięć długoterminową, co jest szczególnie korzystne dla studentów oraz osób starszych.

4. Właściwości neuroprotekcyjne:

   • Bacopa zawiera antyoksydanty, które pomagają chronić komórki mózgowe przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami. Może to przeciwdziałać degeneracyjnym chorobom mózgu, takim jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

5. Poprawa krążenia mózgowego:

   • Bacopa może wspomagać krążenie krwi w mózgu, co prowadzi do lepszego dotlenienia i odżywienia komórek mózgowych, poprawiając ich funkcjonowanie.

6. Przeciwzapalne i antyoksydacyjne:

   • Związki zawarte w Bacopa monnieri mają silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co może pomagać w redukcji stanów zapalnych i ochronie przed uszkodzeniami komórek w całym organizmie.

7. Wsparcie układu nerwowego:

   • Bacopa może wspierać zdrowie układu nerwowego, promując regenerację neuronów i synaps, co jest istotne dla utrzymania zdrowych funkcji mózgowych.

8. Wspomaganie leczenia ADHD:

   • Badania sugerują, że Bacopa monnieri może być pomocna w leczeniu ADHD (zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), poprawiając koncentrację i zmniejszając impulsywność.

9. Regulacja poziomu serotoniny i dopaminy:

   • Bacopa może wpływać na poziomy neurotransmiterów, takich jak serotonina i dopamina, co może mieć pozytywny wpływ na nastrój i funkcjonowanie emocjonalne.

Zastosowanie i dawkowanie

Bacopa monnieri jest dostępna w różnych formach, w tym w postaci kapsułek, tabletek, proszku i ekstraktu. Zalecane dawki mogą się różnić w zależności od konkretnego produktu i jego stężenia, ale typowe dawkowanie wynosi od 300 do 600 mg ekstraktu dziennie, standaryzowanego na 20-55% bakozydów (aktywnych związków Bacopa).

Bezpieczeństwo i skutki uboczne

Bacopa monnieri jest generalnie uważana za bezpieczną przy stosowaniu w zalecanych dawkach. Potencjalne skutki uboczne mogą obejmować nudności, skurcze żołądka, biegunki i zmęczenie. Osoby z chorobami tarczycy, przyjmujące leki na receptę lub kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.