Adios Ayer tea

Twoja mieszanka herbaty brzmi bardzo interesująco i aromatycznie! Oto przepis na przygotowanie tej herbaty oraz informacje na temat poszczególnych składników:

Składniki

• Herbata zielona liściasta: 100 g
• Suszone owoce porzeczki: 20 g
• Suszone owoce róży (dzika róża): 20 g
• Suszone kawałki ananasa: 20 g
• Suszona skórka pomarańczy: 15 g
• Aromat waniliowy: Kilka kropli lub laska wanilii, ewentualnie suszone kawałki wanilii

Przygotowanie Mieszanki

1. Przygotowanie składników:

   • Upewnij się, że wszystkie składniki są dobrze wysuszone, aby herbata mogła być przechowywana przez dłuższy czas.
   • Jeśli używasz laski wanilii, przeciąć ją wzdłuż i zeskrobać nasiona, dodając je do mieszanki. Możesz również dodać pokrojoną laskę wanilii.

2. Mieszanie:

   • W dużej misce wymieszaj zieloną herbatę liściastą, suszone owoce porzeczki, suszone owoce róży, suszone kawałki ananasa oraz skórkę pomarańczy.
   • Dodaj aromat waniliowy (jeśli używasz płynnego aromatu, dodaj go stopniowo, aby nie przesadzić z ilością).

3. Przechowywanie:

   • Przełóż mieszankę do szczelnie zamykanego pojemnika, najlepiej szklanego, aby utrzymać świeżość i aromat herbaty.
   • Przechowuj w suchym, ciemnym miejscu.

Parzenie Herbaty

1. Proporcje: Użyj około jednej łyżeczki mieszanki na filiżankę (200 ml) wody.
2. Temperatura Wody: Zieloną herbatę należy parzyć w wodzie o temperaturze około 75-80°C (nie wrzącej, aby uniknąć gorzkiego smaku).
3. Czas Parzenia: Parz herbatę przez 2-3 minuty.

Informacje o Składnikach

• Herbata zielona: Bogata w antyoksydanty, pomaga wzmocnić układ odpornościowy i poprawia metabolizm.
• Porzeczka: Wysoka zawartość witaminy C i antyoksydantów, wspiera zdrowie układu krążenia.
• Róża (dzika róża): Źródło witaminy C, wspomaga układ odpornościowy i ma działanie przeciwzapalne.
• Ananas: Zawiera bromelinę, która wspomaga trawienie i ma właściwości przeciwzapalne.
• Skórka pomarańczy: Bogata w witaminę C i flawonoidy, wspiera układ odpornościowy i działa przeciwutleniająco.
• Wanilia: Ma właściwości uspokajające i relaksujące, dodaje przyjemnego aromatu i smaku.